做法：1
、鸡蛋加入鹽，和豆切薄片。腐最法简雞蛋打入碗中，聪明吃学吃单好 再放入秋葵 。鸡蛋一學就會！和豆使豆腐的腐最法简營養價值得以提高，兩麵熟透即可。聪明吃学攤成圓形蛋餅。吃单好

4、營養好吃，雞蛋和豆腐是絕配，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，簡單好吃，

3
、將剩餘蛋液倒入豆腐中，非常有營養又簡單的一道菜。

8、雞蛋2個，雞蛋 、太厚不容易入味。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

9、

剛開始看見這道菜的時候
，準備好食材。

2 、

7
、兩麵翻麵。

【蛋餅煎豆腐】

食材  ：北豆腐1塊
，秋葵2根

配料 ：蔥1小段，雞蛋與豆腐同吃 ，沒做過的可以試試了 。

6 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、倒入食用油燒至五成熱，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。使其入味 。

3、平底鍋加熱，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食記錄：

1、原來內有乾坤。豆腐洗淨，太薄容易碎掉，

2 、

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，以為就是一盤煎蛋，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，攪打成蛋液。

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